Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm – Các phương pháp dành cho người bị thoát vị đĩa đệm
Hiện nay, thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp phổ biến, tỷ lệ người mắc bệnh này tại Việt Nam là rất cao. Theo các chuyên gia trong ngành thì nguyên nhân gây lên căn bệnh này do nhiều yếu tố khác nhau. Sau đây hãy cùng DiskDr tìm hiểu về nguyên nhân thoát vị đĩa đệm và cách chữa thoát vị đĩa đệm qua bài viết dưới đây nha.
- Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
Muốn tìm hiểu về nguyên nhân thoát vị đĩa đệm thì trước tiên chúng ta phải tìm hiểu rõ về đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm là gì?
Đĩa đệm là phần nằm giữa các đốt sống, xung quanh là những lớp vỏ, ở giữa có nhân nhầy. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống bị thoát khỏi màng bao xơ bên ngoài, hình thành nên khối thoát vị trí đĩa đệm bị thoát vị.
Người bệnh gặp triệu chứng đâu, vị trí đau tùy thuộc vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị vậy nên thường có 2 loại thoát vị đĩa đệm chính là thoát bị đĩa đệm cột sống cổ và thoát bị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Lão hóa
Qúa trình lão hóa của cơ thể là do tuổi tác, sức khỏe của xương khớp cũng sẽ bị ảnh hưởng. Trải qua thời gian, tuổi tác ngày càng cao, đĩa đệm được nuôi dưỡng bằng sự thẩm thấu hằng ngày đến giai đoạn này sự thẩm thấu kém, làm cho đĩa đệm khô dần và mất nước. Lúc này, các vòng sợi ở bao xơ cũng yếu dần, chỉ cần chịu áp lực đủ mạnh thì có thể dễ dàng bị nứt rách, từ đó nhân nhầy thoát ra ngoài gây nên tình trạng thoát vị.
Hoạt động sai tư thế
- Hoạt động sai tư thế
Một trong những nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm đó chính là hoạt động sai tư thế. Hiện nay, hầu như các công việc đều là công việc văn phòng nên việc ngồi lâu một chỗ cũng là điều hết sức bình thường tuy nhiên ngồi lâu sẽ dẫn đến tình trạng ngồi sai tư thế và dẫn đến tăng áp lực lên cùng cột sống khiến cho vòng bao sơ bị nứt rách. Dần dần đĩa đệm thoát ra ngoài dẫn đến tình trạng bệnh.
Dùng lực cột sống để nhấc vật nặng thay vì lực của đầu gối, cúi quá lâu hay ngồi gù lưng cũng là lý do dẫn đến tình trạng bao sợ bị nứt rách, đĩa đêm bị thoát ra ngoài tăng khả năng bị bệnh.
Thừa cân
Khi công việc ngày càng bận rộn thì xu hướng sử dụng đồ ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên, KFC,…ngày càng cao và sau đó sẽ gây ra nhiều bệnh như béo phì, thừa cân,…Khi cơ thể thừa cân, cột sống sẽ gồng mình gánh một trọng lượng cơ thể lớn. Cột sống lưng sẽ dần yếu đi đây cũng là một trong những nguyên nhân được nhắc đến đối với bệnh thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cổ
Với những trường hợp bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đa số xảy ra ở vị trí C5, C6. Nguyên nhân chủ yếu là do hai đốt ở vị trí này thường xuyên chịu lực tác động và phải làm việc liên tục.
Tính chất công việc
Có một vài công việc có tính chất đặc thù yêu cầu người làm phải cúi gập, rướn cổ về phía trước hay bê vác vật nặng lâu ngày.
Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt, ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm cổ như lười vận động, hay uống rượu bia, ăn uống thiếu khoa học, thiếu chất dinh dưỡng, nằm gối quá cao khi ngủ, tư thế dùng điện thoại không đúng.
- Thói quen sinh hoạt
Do bẩm sinh
Có thể từ khi sinh ra đã có cột sống cổ yếu dễ bị thoát vị nhân nhầy, rách bao xơ, giảm độ đàn hồi xương tủy.
Xem thêm: Những nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Trên đây là một số nguyên nhân thoát bị đĩa đệm lưng và cổ các bạn nên lưu ý để không phải chịu những cơn đau buốt do căn bệnh này mang lại
Các phương pháp dành cho người bị thoát vị đĩa đệm
Luyện tập và dùng thuốc
Các trường hợp thoát vị đĩa đệm đều có thể được cải thiện nhờ việc luyện tập và sử dụng thuốc chỉ sau vài tuần
Tập vật lý trị liệu
Nếu việc luyện tập và sử dụng thuốc hoàn toàn không làm thuyên giảm tình trạng bệnh của bạn thì bạn có thể lựa chọn một phương pháp khác đó chính là tập vật lý trị liệu hoặc áp dụng các phương phá Đông y như châm cứ, massage thì cũng có thể cải thiện được bệnh lý này.
Sử dụng đai cổ, đai lưng kéo dãn cột sống
Hiện nay thì phương pháp sử dụng đai cổ, đai lưng kéo dãn cột sống dành cho người bị thoát vị đĩa đệm cổ và lưng đang rất được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và nhỏ gọn của chúng
Đến với DiskDr các bạn có thể sở hữu những chiếc đai cổ, đai lưng kéo dãn cột sống dành cho những người bị thoát vị đĩa đệm.
Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, mẫu mã, và còn được bảo hành đổi mới trong vòng 12 tháng, giá cả cũng vô cùng hợp lý. Ngoài ra đến với DiskDr còn có những sản phẩm khác như đai kéo dãn, bảo vệ khớp gối, bảo vệ khớp tay,…
- Sử dụng đai cổ, đai lưng kéo dãn cột sống
Hãy liên hệ ngay với DiskDr để có thể sở hữu chiếc đai cổ, đai lưng kéo dãn cột sống xóa tan cơn đau, đội ngũ nhân viên sẽ tư vấn nhiệt tình cho bạn để bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Xem thêm: Điều trị thoát vị đĩa đệm
DiskDr Shop với hệ thống hơn 50 đại lý trên toàn quốc chuyên cung cấp Đai kéo giãn cột sống bơm hơi Hàn Quốc DiskDr. giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau lưng, đau cổ, đau khớp gối do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, chấn thương…
Đặt hàng trực tuyến tại www.diskdr.vn/shop Hotline tư vấn: 0969685333
Danh sách 50 điểm bán hàng toàn quốc xem tại www.diskdr.vn/mua-hang
