Chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc như thế nào mang lại hiệu quả

Chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc là phương pháp đang được nhiều người bệnh quan tâm với mong muốn chữa trị khỏi bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể như khi dùng thuốc. Vậy phương pháp này như thế nào, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

1. Tổng quan về thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí thông thường ở bên trong đốt sống, gây chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh, dẫn đến các cơn đau.

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở một hoặc một số đĩa đệm. Trong đó phổ biến nhất vẫn là thoát vị đĩa đệm thắt lưng và đốt sống cổ vì đây là những vị trí hoạt động nhiều và chịu nhiều áp lực nhất trên cột sống.

• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Thường xảy ra phổ biến nhất là ở đốt sống L4, L5 và S1. Xu hướng của vị trí thoát vị có thể bị lệch ra sau, trước hoặc sang cả hai bên, gây chèn ép rễ thần kinh ở vùng cột sống lưng.
• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: xảy ra chủ yếu ở đốt sống C5, C6, C7, gây ra hiện tượng đau nhức vùng cổ và vai gáy, nếu không được chữa trị thì các cơn đau có thể lan xuống vùng cánh tay và bàn tay, gây chứng tê mỏi tay.

Các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm có thể kể đến:

• Đau cột sống: các cơn đau ở vùng lưng và cổ xuất hiện, ban đầu sẽ là đau âm ỉ sau đó cường độ đau sẽ tăng dần.
• Hạn chế vận động: vận động bị hạn chế, việc cúi, xoay hay nghiêng người trở nên khó khăn và đau đớn.
• Hội chứng rễ thần kinh: ảnh hưởng ở những vùng phân bố của rễ bao gồm cổ, vai, phần cánh tay và lưng, hông, đùi, có thể kéo xuống bàn chân.
• Gây tổn thương rễ thần kinh: khi bấm vào những điểm đau sẽ thấy cơn đau lan dọc theo hướng đi dây thần kinh to.

Xem thêm: Triệu chứng thoát vị đĩa đệm lưng 

Để biết cách chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc hiệu quả thì hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên, trong đó có một số nguyên nhân chính như:

• Do các chấn thương: các tai nạn nghề nghiệp, tai nạn giao thông,… khiến phần nhân nhày bị thoát ra khỏi bao xơ, gây thoát vị.
• Quá trình lão hóa: quá trình lão hóa diễn ra khiến sụn khớp bị bào mòn và mất đi khả năng tái tạo, làm đĩa đệm dễ bị mài mòn và thoát ra ngoài vị trí thông thường.
• Do đặc thù nghề nghiệp: người phải làm việc nặng nhọc hoặc ngồi quá lâu sẽ có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.
• Do những thói quen xấu: những thói quen xấu như ngồi gù lưng, cúi nâng vật nặng sai tư thế,… khiến cho đĩa đệm bị tổn thương.
• Một số nguyên nhân khác: di truyền, chế độ ăn uống, béo phì,… cũng dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Xem thêm: 10 nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm lưng phổ biến

2. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm

2.1. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

Lá lốt ngoài được sử dụng để chế biến món ăn thì còn được áp dụng trong các bài thuốc giúp chữa trị bệnh, trong đó chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc với cây lá lốt được đánh giá mang đến hiệu quả tốt.

Trong lá lốt có chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất như alcaloid, flavonoid. Đặc biệt, flavonoid được biết đến là một hoạt chất chuyển hóa trung gian có khả năng chống oxy hóa, làm tăng khả năng sản sinh collagen, đồng thời mang đến tác dụng chống viêm, duy trì xương hiệu quả. Alcaloid có khả năng làm giảm đau nhức khó chịu cho người bệnh.

Người bị thoát vị đĩa đệm có thể sử dụng một số bài thuốc từ lá lốt sau đây:

2.1.1. Lá lốt và sữa bò

Nguyên liệu:

• 40g lá lốt tươi
• 300ml sữa bò

Cách thực hiện:

• Lá lốt tươi mang đi rửa sạch rồi cắt khúc, cho vào cối giã cho nát để vắt lấy nước.
• Đổ sữa bò vào nước lá lốt sau đó mang đi sắc, đun đến khi ấm là có thể uống được.

Cách sử dụng:

• Mỗi ngày uống từ 1-2 lần
• Duy trì liên tục trong vòng 1 tuần sẽ thấy các cơn đau nhức thuyên giảm.

Lưu ý:

Không uống thuốc lá lốt và sữa bò khi lạnh vì sẽ có mùi tanh khó uống đồng thời làm mất đi tác dụng của thuốc.

2.1.2. Lá lốt và đinh lăng

Nguyên liệu:

• Lá lốt: 30g
• Đinh lăng: 30g
• Trinh nữ: 30g

Cách thực hiện:

• Lá lốt rửa sạch sau đó cắt khúc, mang đi phơi khô
• Đinh lăng và trinh nữ cũng mang đi phơi khô
• Cho 3 vị thuốc trên vào sắc cùng 1,5 lít nước.

Cách sử dụng:

• Dùng thuốc vừa sắc chia ra uống trong ngày
• Sử dụng liên tiếp trong vòng 7 ngày để đạt được hiệu quả.

Lưu ý:

Thuốc uống hết trong ngày, không để qua đêm vì sẽ bị hỏng, sử dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2.1.3. Lá lốt, cỏ xước, dền gai

Nguyên liệu:

• Lá lốt: 30g
• Cỏ xước dền gai: 30g
• Cỏ ngươi: 30g.

Cách thực hiện:

• Mang các vị thuốc đi rửa sạch rồi phơi khô, hoặc có thể sao vàng
• Dùng thuốc sắc cũng 1,5 lít nước’

Cách sử dụng:

• Sử dụng thuốc để uống trong ngày
• Cần duy trì liên tiếp trong vòng 10 ngày các cơn đau nhức do thoát vị đĩa đệm sẽ giảm đi đáng kể.

Lưu ý:

Uống thuốc đã sắc trong vòng 1 ngày, không để sang ngày hôm sau vi thuốc sẽ bị hỏng.

2.2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu

Ngải cứu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh về xương khớp trong đó có thoát vị đĩa đệm. Đây là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc hiệu quả bởi ngải cứu là một vị thuốc có tính ấm, vị đắng với 0,2- 0,34% tinh dầu mang đến tác dụng giảm đau.

2.2.1. Ngải cứu và dấm gạo

Nguyên liệu:

• 1 bó ngải cứu
• 200ml dấm gạo

Cách thực hiện:

• Ngải cứu loại bỏ những cọng già rồi mang đi rửa sạch, giã nát
• Cho dấm vào ngải cứu sau đó đun nóng hỗn hợp.

Cách sử dụng:

Cho hỗn hợp vừa đun vào một miếng vải mỏng, buộc chặt để chườm vào vùng bị thoát vị đĩa đệm.

Lưu ý:

Cần để nhiệt độ vừa đủ khi chườm, không để quá nóng vì có thể gây bỏng da.

2.2.2. Ngải cứu và rượu trắng

Nguyên liệu:

• 300g ngải cứu
• 2 chén rượu trắng

Cách thực hiện:

• Ngải cứu mang đi rửa sạch sau đó thái nhỏ.
• Cho rượu vào ngải cứu rồi đun cho nóng lên

Cách sử dụng:

• Cho hỗn hợp này vào một miếng vải để chườm vào vùng bị thoát vị kết hợp cùng với việc xoa bóp ở những vùng bị đau.
• Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối sẽ mang đến hiệu quả rất tốt.

Lưu ý:

Không để nhiệt độ khi chườm quá nóng và cần kiên trì thiện hiện mới thấy được hiệu quả.

2.2.3. Ngải cứu và quả bưởi

Nguyên liệu:

• 300g ngải cứu khô
• 1 quả bưởi
• 1 lít rượu trắng

Cách thực hiện:

• Thái bưởi thành những lát mỏng rồi mang đi phơi khô (để cả vỏ, hạt), sau đó sao vàng hạ thổ.
• Cho bưởi đã phơi, ngải cứu vào lọ, đổ rượu trắng vào ngâm
• Ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 20ml sau ăn sẽ thấy các cơn đau nhức xuất hiện giảm đáng kể.

Lưu ý:

Không được lạm dụng rượu thuốc vì có thể gây hại cho dạ dày, ảnh hưởng sức khỏe.

2.3. Bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng chính là cách chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc đơn giản, dễ áp dụng lại mang hiệu quả cao cho người bệnh.

Xương rồng có tính hàn, vị đắng, có khả năng làm giảm đau nhức do thoát vị đĩa đệm gây ra. Sử dụng bài thuốc chữa bệnh từ xương rồng như sau:

Nguyên liệu:

• 2-3 nhánh xương rồng
• 1 nắm muối hạt

Cách thực hiện:

• Xương rồng loại bỏ hết gai sau đó mang đi rửa sạch, đập cho dập ra và trộn muối hạt vào.
• Mang xương rồng đun cho nóng

Cách sử dụng:

• Dùng vải bọc miếng xương rồng rồi đắp lên vùng bị thoát vị đĩa đệm.
• Đắp trong vòng 20 phút là được, nếu xương rồng nguội có thể đun nóng trở lại rồi dùng tiếp.
• Duy trì bài thuốc đắp này trong vòng 1 tháng người bệnh sẽ thấy các cơn đau nhức được giảm đáng kể, mang đến sự thoải mái.

Lưu ý:

Cần chú ý nhiệt độ đắp vừa đủ để không gây bỏng cho da.

Xem thêm: 21 bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam tại nhà hiệu quả

3. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp kéo nắn cột sống

3.1. Phương pháp kéo nắn cột sốt Chiropractic

Chiropractic là phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm không phẫu thuật. Ở cách chữa này, các bác sĩ sẽ dùng bàn tay của mình hoặc một số thiết bị nhỏ giúp điều chỉnh các khớp ở cột sống, kéo cột sống về đúng vị trí của nó. Theo đánh giá thì vị trí cột sống đúng sẽ giúp cột sống tự lành mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Chiropractic được áp dụng với trường hợp bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn nhẹ, khi bị đau lưng kéo dài dưới 1 tháng.

Lợi ích:

• Giúp làm giảm đau ở những vùng khớp, xương, cơ và gân cột sống
• Tăng khả năng vận động của lưng và cổ
• Phục hồi được những chức năng đã mất do thoát vị đĩa đệm
• Khả năng phòng ngừa các tổn thương sau này khi đĩa đệm bị hư.

Quy trình:

• Trước tiên bệnh nhân cần tiến hành các xét nghiệm như MRI, X-quang hoặc CT scan, tiến hành kiểm tra sức khỏe.
• Các bác sĩ sẽ căn cứ vào cơn đau, biên độ vận động của người bệnh cũng như mức độ mất chức năng để thiết kế một liệu trình điều trị bằng chiropractic phù hợp nhất.
• Điều trị bằng phương pháp chiropractic có thể gồm việc điều chỉnh thụ động thông qua việc điều chỉnh các khớp để giúp cải thiện phạm vi vận động đồng thời làm giảm bớt đi những hạn chế vận động; cũng có thể bao gồm massage, chườm lạnh và chườm nóng.
• Liệu trình cũng có thể bao gồm cả việc điều chỉnh chế độ ăn kết hợp cùng các bài tập cơ.
• Sau đó các bác sĩ sẽ nắn chỉnh cũng như sắp xếp các đốt sống về vị trí đúng của nó.

3.2 Kéo giãn cột sống tại nhà bằng đai kéo giãn cột sống

Sử dụng đai kéo giãn cột sống để chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được đánh giá là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc khá đơn giản và hiệu quả. Trên thị trường có rất nhiều loại đai kéo giãn, bệnh nhân có thể tìm đến đai kéo giãn cột sống DiskDr. – đây là loại đai được Bộ Y tế xác nhận là thiết bị Y tế loại A trong việc điều trị thoát vị, vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Đai DiskDr. hoạt động dựa trên nguyên lý rất đơn giản là bơm không khí đến một áp suất cố định vào các cột không khí trong đai theo hướng thẳng đứng nhằm kéo giãn cột sống theo chiều dọc. Mục đích là để kéo giãn khoảng cách giữa các đốt sống, giảm áp lực, giảm chèn ép và giải tỏa các cơn đau từ gốc.

4. Chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc bằng massage

Tiến hành massage sẽ giúp làm giảm tình trạng căng cứng ở các vùng xương khớp, từ đó giảm đau nhanh chóng đặc biệt đối với vị trí bị thoát vị đĩa đệm. Khi điều trị bằng massage một thời gian nhất định sẽ giúp cơ và dây chằng, các rễ thần kinh bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng.

Massage cũng làm tăng dịch khớp, chất nhờn để tránh hiện tượng khô khớp. Bên cạnh đó chúng còn giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, cải thiện vùng xương khớp.

Việc điều trị bệnh bằng phương pháp massage được áp dụng đối với những người bị thoát vị đĩa đệm ở tình trạng nhẹ, các cơn đau nhức xuất hiện với tần suất ít.

Cách tiến hành massage chữa thoát vị đĩa đệm:

• Xoa: Dùng bàn tay để xoa nhẹ nhàng lên vùng thắt lưng sau đó chuyển dần sang vùng bị đau khác. Lúc đầu nên dùng với lực vừa phải để kích thích cơ thể nóng lên sau đó tăng dần lực để làm giảm đau nhanh chóng, thực hiện từ 3-5 phút.
• Miết: Dùng bàn tay tiếp xúc với lưng, ấn mạnh hai ngón cái vào các khối cơ ở hai bên cột sống sau đó ấn vào những vị trí bị đau. Nên ấn giữ từ 10-15 giây sau đó thả ra Thực hiện động tác miết trong vòng 3 phút.
• Lăn: Dùng mu bàn tay để lăn lên vùng lưng bị đau nhức, nên lăn nhẹ nhàng, vừa lăn vừa tì tay xuống để tăng cường lưu thông khí huyết. Thực hiện động tác từ vùng lưng sau đó là hông và các vùng bị đau khác, mỗi vùng từ 3-5 phút.

5. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng châm cứu

Châm cứu sẽ giúp lưu thông huyệt đạo, làm dịu các cơn đau nhức do bệnh thoát vị đĩa đệm gây nên mà lại đảm bảo an toàn, không gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể. Bên cạnh đó, tiến hành châm cứu còn giúp giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi, tạo giấc ngủ sâu cho người bệnh.

Bệnh thoát vị đĩa đệm khi ở giai đoạn nhẹ có thể áp dụng biện pháp châm cứu để điều trị.

Hiện nay có các phương pháp châm cứu như sau:

5.1. Điện châm

Điện châm là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc sử dụng các máy móc cùng kỹ thuật hiện đại và châm cứu để làm xoa dịu các cơn đau nhức.

Bác sĩ sẽ dùng dòng điện có cường độ vừa đủ thông qua các kim châm để châm cứu vào các huyệt đạo của người bệnh. Bằng sự tiếp xúc của các đầu kim và huyệt vị, dòng điện đi vào cơ thể sẽ tác động lên các vị trí đĩa đệm tạo cảm giác tê tê ở vùng đốt sống thắt lưng.

Châm cứu được thực hiện 20-30 phút mỗi lần, mỗi đợt cách nhau từ 3-4 ngày và người bệnh nên thực hiện từ 7-10 lần để thấy hiệu quả rõ rệt nhất trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm.

5.2. Châm cứu với tinh dầu ngải cứu

Châm cứu với tinh dầu ngải cứu là phương pháp bác sĩ sẽ cho một lượng tinh dầu vừa đủ để tác động trực tiếp vào cơ thể thông qua các kim châm.

Cũng có thể sử dụng ngải cứu đã được sao khô, tán thành bột sau đó quấn ngải cứu chặt thành điếu ngải rồi châm lửa để hơ trực tiếp vào các huyệt đạo sẽ giúp đả thông các kinh mạch, để các đốt sống được hồi phục dần dần.

Lưu ý:

• Không nên tự ý châm cứu tại nhà vì sẽ không an toàn, châm cứu cần được tiến hành bởi các chuyên gia.
• Nên kiên trì điều trị thì mới đạt được kết quả tốt
• Kết hợp châm cứu với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cùng các bài tập trị liệu để mang đến hiệu quả chữa trị tốt nhất.

6. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn

Diện chẩn là phương pháp xem mặt chẩn đoán bệnh căn cứ vào các huyệt tương ứng. Vì thế khi tiến hành diện chẩn thì thầy thuốc cần nắm rõ sơ đồ huyệt vị cũng như phác đồ phản chiếu thần kinh đa hệ đối với người bệnh.

Khi tiến hành diện chẩn thầy thuốc sẽ dùng các que dò hoặc dùng tay để day và ấn vào các huyệt đạo phản xạ thần kinh trên mặt.

Phương pháp diện chẩn chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh như:

• Giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể mà không cần dùng thuốc nên sẽ tránh được những tác dụng phụ.
• Làm thông các huyệt vị bị tắc nghẽn, mang lại sự cân bằng cho cơ thể
• Hiệu quả trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm sau một tuần thực hiện.
• Giúp cơ thể thư giãn, thoải mái.
• Phương pháp diện chẩn được áp dụng nhiều đối với bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng từ L4 tới S1.

Cách tiến hành diện chẩn điều trị thoát vị đĩa đệm như sau:

• Bước 1: Day và án bộ giãn cơ và thông tắc, các huyệt tại những vị trí 0,1, 19, 41, 16, 61, 275, 290.
• Bước 2: Day và ấn bộ thoát vị đĩa đệm, huyệt ở vị trí 15, 28, 13, 65, 106, 73, 97, 2017, 7, 284. Thầy thuốc sẽ tiến hành bấm, hơ và gõ trực tiếp lên phần đốt sống lưng hoặc lăn ở trên sống mũi của người bệnh giúp kích thích vị trí các huyệt.
• Sau đó ấn các huyệt ở vị trí 8, 26, 9, 35, 37. Có thể thực hiện bấm, day hoặc cạo, hơ ở các huyệt trên.
• Sau 3 ngày thực hiện người bệnh sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm được giảm bớt và sau 6 đến 7 ngày sẽ không còn cảm thấy nhức mỏi, cơ thể được thư giãn, thoải mái.

Lưu ý: 

• Tiến hành diện chẩn tại những nơi uy tín, thầy thuốc có tay nghề cao
• Tránh vận động mạnh khi thực hiện vì sẽ làm tổn thương cột sống, ảnh hưởng đến việc điều trị.
• Tập luyện nhẹ nhàng kết hợp cùng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để tăng hiệu quả điều trị.

Trên đây là những phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc, người bệnh có thể tham khảo và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp giúp việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.