Điều trị đau thắt lưng bằng thuốc nam với 12 bài thuốc không ngờ

Những cơn đau lưng triền miên gây mệt mỏi cho cơ thể và khiến chúng ta gặp nhiều khó khăn trong việc sinh hoạt hằng ngày. Và nếu bạn đang chịu sự hành hạ của những cơn đau này thì có thể điều trị đau lưng bằng thuốc nam. Dưới đây là 12 bài thuốc điều trị đau lưng được chúng tôi tổng hợp. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn trong quá trình điều trị. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

1. Nguyên nhân chủ yếu gây đau lưng

1.1. Đau lưng do quá trình hoạt động và lao động

• Đau thắt lưng trong quá trình vận động có thể là do va chạm mạnh, đột ngột.
• Hay một nguyên nhân rất thường thấy ở các nhân viên làm văn phòng, đó chính là ngồi làm việc quá lâu với máy tính sẽ gây ra đau thắt lưng.
• Hoặc việc ngồi sai tư thế, tầm với không vừa, ghế ngồi không đảm bảo cũng dẫn đến cứ 10 nhân viên văn phòng thì cũng đến 8 người bị đau thắt lưng.

Cơn đau ban đầu thường nhức nhối âm ỉ, kéo dài dai dẳng từ 1 tuần đến trên nửa tháng. Biểu hiện rõ rệt nhất là việc khi bạn hơi cúi người xuống hay cố gắng mang vác một vật thì có cảm giác đau nhói quanh vùng thắt lưng.

Nếu như những cơn đau diễn ra thường xuyên hoặc kéo dài mà không được kịp thời điều trị đau thắt lưng bằng thuốc nam hoặc các phương pháp khác thì về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh lý về xương.

1.2. Đau lưng do bệnh lý

Ngoài do vấn đề cuộc sống sinh hoạt thường ngày không được đảm bảo thì có thể có thể cơn đau thắt lưng phát sinh do các bệnh lý như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống.

• 10 thông tin ĐẦY ĐỦ nhất về đau thần kinh tọa

Cột sống và thắt lưng trên cơ thể là những nơi có tỉ lệ bị thoái hóa cao nhất. Đặc biệt là trên 80% những người ở độ tuổi từ 55 trở lên bị thoái hóa cột sống. Khi tuổi ngày càng cao, sụn khớp bị bào mòn, tình trạng loãng xương xảy ra nhiều gây thoái hóa cột sống cũng như đau thắt lưng.

Bên cạnh đó, đau quanh vùng thắt lưng còn có thể là do thoát vị đĩa đệm. Tình trạng thoát vị đĩa đệm đa số phát sinh ở độ tuổi từ 20 – 50 tuổi. Triệu chứng đau ban đầu của chứng bệnh này là những cơn đau đứt quãng ở một số vùng, sau đó một thời gian nó sẽ hết.

Chính bởi thế mà nhiều người chủ quan cho rằng đó là đau lưng bình thường mà không có phương thức điều trị thích hợp. Việc này có thể sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày đặc biệt là với nam giới.

1.3. Đau lưng do di truyền

Chứng đau lưng có mang tính di truyền, đặc biệt là một số bệnh như: hẹp ống sống khiến cho dây thần kinh ở cột sống bị đè ép, hội chứng đau cơ xơ hóa, lao cột sống,… Trong đó có bệnh viêm cột sống dính khớp đa phần là di truyền ở nam giới.

Khả năng bị viêm cột sống dính khớp rất cao đối với những người mà gia đình có ông bà, cha mẹ, anh chị em bị mắc phải triệu chứng này.

1.4. Một số nguyên nhân khác

1.4.1. Đối với phụ nữ

• Trong thời kỳ mang thai hoặc đèn đỏ, phụ nữ có thể rất dễ diễn ra tình trạng đau thắt lưng. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố, các hormone trong cơ thể trong thời kỳ rụng trứng. Tử cung co thắt tác động đè nén đến triệu chứng đau quanh vùng thắt lưng.
• Sau khi mổ đẻ, các bà mẹ cũng có thể bị đau nhức thắt lưng bởi vì trong quá trình mổ các bác sĩ sẽ tiêm thẳng 1 lượng thuốc gây tê hay thuốc mê vào tủy sống. Những loại thuốc này sẽ mang đến tác dụng phụ gây đau nhức cột sống.
• Do các bệnh phụ khoa gây nên: các sự xuất hiện của các loại u cổ tử cung, u nang buồng trứng,… có thể sẽ chèn ép lên khu vực sống lưng gây đau thắt lưng. Nếu như đau lưng mà kèm theo các triệu chứng khác như xệ bụng dưới, kinh nguyệt rối loạn, nhiều khí hư, đau xương cụt. Thì có thể là dấu hiệu báo trước của các bệnh phụ khoa.

1.4.2. Đối với nam giới

Bị đau thắt lưng diễn ra ở nam giới có rất nhiều do chế độ sinh hoạt không lành mạnh.

• Ví dụ như hút nhiều thuốc lá. Trong thuốc lá chứa nhiều nicotine khiến cho đĩa đệm bị thoái hóa, dẫn đến nhiều biểu hiện đau thắt lưng.
• Bên cạnh đó uống nhiều rượu bia cũng tạo ra tác hại đáng gờm. Uống rượu bia nhiều làm máu tăng đột biến lượng axit uric làm quanh thắt lưng nhức mỏi không ngừng. Việc này cũng dẫn đến việc bụng phệ béo phì, tạo áp lực rất lớn lên cột sống.
• Bên cạnh đó việc đau thắt lưng cũng có thể là dấu hiệu của thận hư, do quan hệ tình dục quá độ hoặc do vất vả làm ăn gánh vác gia đình.
• Ngoài ra đàn ông làm trụ cột chính, cũng thường xuyên với việc bốc vác đồ nặng khiến cho dần dần gây tổn thương lên cột sống.

2. 12 bài thuốc điều trị đau lưng VÔ CÙNG HIỆU QUẢ

2.1. Bài thuốc từ đậu đen

Đậu đen có nhiều dạng khác nhau cũng như có tính thanh mát, ngọt nhẹ, có thể giải độc tố trong cơ thể, hạ nhiệt, bổ thận cũng như bổ cho máu,… Bên trong đậu đen có chữa rất nhiều những dưỡng thiết yêu như axit amin, vitamin A B1 hay B2 cùng rất nhiều các chất khoáng tốt cho sức đề kháng. 

Nguyên liệu:

• 300 gram đậu rang vàng
• 300 gram đậu ninh nhừ
• 300 gram đậu hấp.

Cách làm:

• Bước 1: Trộn vào nhau rồi đổ khoảng 2 lít rượu cho vào hấp cách thủy chừng 30 phút.
• Bước 2: Ngâm lên men trong 1 tuần.
• Bước 3: Sau mỗi bữa ăn có thể uống 1 chén rượu từ đậu đen, nhưng không nên quá 100ml mỗi ngày.

2.2. Bài thuốc từ muối

Muối là một món gia vị thường thấy ở các bếp ăn, cũng như được dùng trong nhiều phương pháp y học dân gian. Nhưng không phải ai cũng biết đây chính là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc điều trị đau lưng.

Cách làm:

• Bước 1: Cho khoảng từ 200-300 gram muối (nên là muối to nguyên không chất phụ gia)
• Bước 2: Rang muối bằng lửa âm ỉ, nhớ thường xuyên đảo đều tay để muối vàng và khô chắc hạt lại, mất khoảng 5-10 phút.
• Bước 3: Để muối bớt nóng thì gói vào một miếng vải trắng thật sạch sẽ.
• Bước 4: Đắp vào quanh khu vực thắt lưng để giảm triệu chứng đau. Chườm từ 10-15 phút vào sáng sớm hoặc trước khi ngủ, mỗi ngày 2 hoặc 3 lần, chườm cho đến khi sờ vào tấm vải thấy đã nguội thì ngừng.

2.3. Bài thuốc điều trị đau lưng từ mướp.

Lá mướp, quả mướp giúp thanh nhiệt, giải độc. Rễ mướp hoăc gốc mướp, xơ mướp thì giúp thông kinh, thanh nhiệt, giảm đau, ngừa viêm nhiễm, tiêu thũng. Đặc biệt hạt mướp là bài thuốc hữu hiệu để làm suy giảm triệu chứng tê cứng nhức mỏi xương khớp. Cho nên mướp rất hữu hiệu trong việc đông y điều trị đau thắt lưng.

Nguyên liệu:

• 50 gram xơ quả mướp
• 50 gram phần rễ mướp
• 10 gram cây khố rách (mộc thông)
• 8 gram cây khoai mài (tỳ giải)

Cách làm: Trộn đều rồi nghiền nhuyễn ra sắc lấy nước uống. Khoảng từ nửa tháng tới 1 tháng, mỗi ngày uống 3 lần.

2.4. Bài thuốc từ ớt chỉ thiên

Các bệnh lý gây đau thắt lưng như gai cột sống có thể dùng ớt chỉ thiên để chữa tại nhà.

Nguyên liệu:

• 80 gram rễ ớt chỉ thiên
• 3 lát đu đủ xanh
• 15 quả ớt tươi.

Cách làm:

• Bước 1: Rửa thật kỹ rồi giã thật nhuyễn ra
• Bước 2: Sau đó ngâm vào trong cồn vào khu vực thắt lưng.

2.5. Bài thuốc từ chuối hột

Sẽ thật đáng tiếc nếu không biết đến bài thuốc chữa đau lưng từ nguyên liệu dễ kiếm như chuối hột. Bởi vì chúng có khả năng chữa trị những bệnh có thể gây tác động đến lưng cột sống, giúp làm hoạt huyết, làm giảm đau,…

Cách điều trị đau lưng từ chuối hột:

• Tìm một thân chuối hột chưa đơm hoa cỡ, chọn thân cây vừa phải đường kính khoảng 15-20cm để có thể dễ dàng đục một lỗ trên cây. Có thể bỏ một chút đường phèn vào để dễ uống hơn.
• Sau khi đục xong có thể để qua 1 đêm, dùng bát ô tô úp vào tránh cho côn trùng đến.

2.6. Bài thuốc từ cây trinh nữ

Cây trinh nữ mọc rất nhiều trong tự nhiên, dễ sinh sôi phát triển. Tuy vậy, chúng lại có tác dụng ưu việt với việc làm giảm đau, an thần và trị nhức mỏi lưng. Đây là bài thuốc điều trị đau lưng vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 30 gram rễ của cây trinh nữ
• 12 gram cây đỗ trọng
• 12 gram quả ngũ vị tử
• 20 gram khoan cân đằng
• 16 gram thục địa
• 4 gram cam thảo

Cách làm: trộn đều rồi sắc hỗn hợp trên lấy nước uống mỗi ngày

2.7. Bài thuốc từ chìa vôi

Trong đông y, cây chìa vôi là một bài thuốc hiệu quả để sát trùng, giải độc, chữa vôi hóa cột sống.

Nguyên liệu:

• cây tầm gửi, dền hoang, cỏ xước mỗi cây khoảng 30 gram.
• 50 gram lá chìa vôi

Cách làm:

• Bước 1: Cho khoảng 4 bát nước vào nồi
• Bước 2: Bỏ tất cả những hương liệu trên vào đun lửa nhỏ âm ỉ, đun cạn khoảng chừng còn lại cỡ 2 bát.
• Bước 3: Cho vào chai để uống 3 lần mỗi ngày khiến lưng giảm hẳn ê buốt trong vòng trên dưới 15 ngày.

2.8. Bài thuốc từ ngải cứu

Lá ngải cứu có thể giúp cho máu được lưu thông, điều hòa kinh nguyệt cũng như làm thuyên giảm việc nhức mỏi mà rất nhiều các bà các mẹ nội trợ khuyên dùng.

Cách điều trị đau thắt lưng bằng thuốc nam từ ngải cứu:

• Bước 1: Giã lá ngải cứu ra thật nhuyễn mịn
• Bước 2: Đun nóng cùng với ít giấm
• Bước 3: Bỏ vào trong một mảnh vải trắng sạch chườm đều tay và nhẹ quanh vùng thắt lưng.

2.9. Bài thuốc từ lá lốt

Lá lốt dễ kiếm trong vườn, có tính ôn hòa nên có ích với những người đau lưng thường xuyên hoặc thoát vị đĩa đệm.

Nguyên liệu:

• 200 gram lá lốt tươi
• 400 gram muối sạch

Cách làm:

• Bước 1: Rửa thật kỹ càng lá lốt để khô ráo rồi giã thật nhuyễn
• Bước 2: Cho lá lốt và muối vào nồi nước đun sôi
• Bước 3: Sau cùng cho chúng vào một chiếc khăn trắng sạch mà chườm lên vùng thắt lưng bị đau.

2.10. Bài thuốc từ gừng

Sử dụng gừng có thể có hiệu quả đáng kể chỉ sau 1 liệu trình, vì chúng có thể giúp lưu thông khí huyết, làm tăng cường hoạt động của xương, và suy giảm cơn đau hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Gừng
• Hành khô
• Bột Mì

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều rang nóng hỗn hợp gói vào vải sạch
• Bước 2: Trực tiếp dùng băng gạc đắp hỗn hợp này lên thắt lưng.

2.11. Bài thuốc từ đinh lăng

Một bài thuốc quý khác từ tự nhiên ban tặng đó chính là dùng lá, cành hay rễ cây đinh lăng. Nó có thể lợi tiểu, suy giảm nhức mỏi và tê cứng lưng xương sống hiệu quả. Nó cũng có thể bổ máu, thông huyết, giải độc.

Cách làm: Dùng 20 gram rễ cây đinh lăng rửa kỹ rồi đem phơi nắng giã nhuyễn sắc nước để uống. Giúp cho xương sống, khớp xương dẻo dai mạnh khỏe hơn.

2.12. Bài thuốc từ gấc

Khi bị chấn thương, đau nhức bầm tím thì có thể dùng một bài thuốc tại nhà để chữa trị chính là rượu trắng ngâm hạt gấc.

Nó có thể làm lưu thông máu và kinh mạch nếu bạn mỗi ngày trước khi đi ngủ đều kiên nhẫn xoa bóp quanh thắt lưng bằng rượu này.

Ngoài các điều trị đau thắt lưng bằng thuốc nam trên thì có thể kết hợp với đai kéo giãn cột sống DiskDr. Loại đai đeo này được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến từ Hàn Quốc, đã xuất hiện rộng khắp tại 30 đất nước trên thế giới.

Đây là một liệu pháp hữu hiệu mà các chuyên gia y tế khuyên dùng. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 0902772183 để nhận được những tư vấn tốt nhất nhé.

Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà với DiskDr. Hàn Quốc

Bạn có thể tìm hiểu thêm phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng DiskDr. đai kéo giãn cột sống Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm. Nhấn vào đây để xem chi tiết phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà hiện đại này.

Các bạn có thể xem thêm:

• Có nên mua đai kéo giãn cột sống không?

• Đai kéo giãn cột sống tốt hay không?