5 bài thuốc trị đau thần kinh tọa không phải ai cũng biết
Đau thần kinh tọa (hay còn gọi là đau dây thần kinh tọa) là một hội chứng thần kinh, cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Trong y học cổ truyền, đau thần kinh tọa do ngoại tà (phong, hàn, thấp, nhiệt) tác động vào cơ thể khiến kinh lạc bế tắc gây đau. Tùy vào nguyên nhân mà y học cổ truyền có các bài thuốc trị đau thần kinh tọa khác nhau. Dưới đây là 5 bài thuốc trị đau thần kinh tọa hiệu quả với cách thực hiện đơn giản, dễ làm tại nhà.
1. Bài thuốc trị đau thần kinh tọa từ lá lốt
Trong đông y lá lốt có tính ấm, vị cay, tác dụng trừ phong hàn, hạ khí, giảm đau nhức xương khớp.
- Cách 1: Uống nước sắc
Nguyên liệu: 200g lá lốt, 1 lít nước
Thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, để ráo
- Cho lá lốt vào nấu cùng 1 lít nước. Sau khi sôi thì đun nhỏ lửa đến khi còn 500ml.
- Lấy nước chia 3 lần uống trong ngày. Có thể để nước trong bình giữ nhiệt, uống khi nước còn ấm.
- Áp dụng trong khoảng 1 tháng các triệu chứng bệnh sẽ được cải thiện.
- Cách 2: Chườm nóng
Nguyên liệu: Lá lốt 200g, muối hạt 400gr, một miếng vải sạch
Thực hiện:
- Lá lốt sau khi rửa sạch, ráo nước, được đem giã nát hoặc xay nhuyễn
- Cho lá lốt đã giã nát cùng muối hạt vào sao trên chảo nóng.
- Đổ hỗn hợp lá lốt muối hạt vào miếng vải sạch, đắp lên vị trí đau.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày. Làm liên tục đến khi cơn đau thuyên giảm.
- Lưu ý: Không đắp quá nóng gây bỏng. Có thể vừa đắp, vừa dùng tay kết hợp di chuyển gói hỗn hợp xoa quanh vùng bị đau.
Cách 3: Ngâm chân cùng dung dịch
Nguyên liệu: Lá lốt 100g, gừng tươi 1 củ, muối hạt 1 thìa
Thực hiện:
- Lá lốt sau khi rửa sạch, để ráo. Đem giã nát lá lốt với gừng tươi.
- Cho hỗn hợp lá lốt, gừng tươi sau khi giã vào chậu nước ấm. Thêm 1 thìa muối hạt.
- Ngâm chân trong chậu nước lá lốt, gừng, muối khoảng 30 phút. Kết hợp xoa bóp, day ấn các huyệt đạo ở chân.
- Lưu ý: Trong quá trình ngâm chân, nếu nước nguội có thể bổ sung thêm nước nóng cho ấm.
2. Bài thuốc trị đau thần kinh tọa từ rau má
Trong đông y rau má có vị đắng, cay, tính hàn. Tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, giải độc tiêu thũng, tán ứ chỉ thống.
- Cách 1: Sinh tố rau má
Nguyên liệu: Rau má tươi
Thực hiện:
- Rửa sạch rau má, xay nhuyễn cùng 1 bát con nước.
- Lọc bỏ phần bã lá rồi hòa thêm một chút đường, hoặc vài hạt muối cho dễ uống.
- Áp dụng mỗi ngày từ 1-2 lần sẽ thấy các triệu chứng bệnh được cải thiện.
- Cách 2: Nước sắc rau má
Nguyên liệu: Rau má sạch
Thực hiện:
- Rau má rửa sạch, đun với 500ml nước.
- Giữ nước rau má trong bình giữ nhiệt, uống thay trà trong ngày.
- Cách 3: Bột rau má
Nguyên liệu: Rau má
Thực hiện:
- Rau má rửa sạch, sấy khô, tán nhỏ thành bột
- Mỗi ngày dùng 1,5g bột rau má, hòa nước uống.
3. Bài thuốc trị đau thần kinh tọa từ tỏi
Trong đông y tỏi có vị cay, tính ôn, tác động vào tỳ, vị, phế. Có tác dụng điều vị, khai trợ tiêu hoá, giải uất tiêu tích (ôn trung hành trệ), chỉ khái trừ đàm, sát trùng giải độc.
- Cách 1: Sữa tỏi nấu
Nguyên liệu: Tỏi 5 nhánh, sữa tươi 200ml, mật ong 50g, nước 50ml
Thực hiện:
- Tỏi bóc vỏ, đập dập hoặc nghiền nát cho các tinh chất thoát ra ngoài.
- Cho sữa tươi, tỏi, nước vào nồi, đun trên bếp từ 15-20 phút. Hoặc có thể ngâm tỏi trong sữa khoảng 2 giờ nếu không nấu.
- Cuối cùng hòa 50g mật ong vào hỗn hợp sữa tỏi và sử dụng.
- Cách 2: Sinh tố sữa tỏi
Nguyên liệu: Tỏi 5 nhánh, sữa tươi 200ml
Thực hiện:
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch.
- Cho tỏi và sữa vào máy xay nhuyễn.
- Sử dụng trực tiếp hỗn hợp sữa tỏi. Nếu khó uống có thể cho thêm chút đường.
4. Chữa đau thần kinh tọa bằng cây cỏ xước
Trong đông y cỏ xước có vị đắng, chua, tính bình, tác dụng phá huyết, tiêu ứ.
- Cách 1: Thang thuốc cỏ xước
Nguyên liệu: Cỏ xước 20g, ý dĩ 20g, lá lốt 16g, đỗ trọng 16g, lá thông 12g, thiên niên kiện 12g, tô mộc 12g, củ ráy khô 12g, ngải cứu 12g, cẩu tích 12g.
Thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu trong 1 thang thuốc rồi nấu cùng 1 lít nước. Nấu cho đến khi cạn còn 300ml thì tắt bếp.
- Chia ra uống 2 lần trong ngày.
- Áp dụng liên tục trong khoảng 10 ngày.
- Cách 2: Nước sắc cỏ xước
Nguyên liệu: Cỏ xước 300g
Thực hiện:
- Cỏ xước rửa sạch, cắt khúc, phơi khô
- Mỗi lần sử dụng một nắm cỏ khô nấu với 1 lít nước trong 15 phút.
- Lấy nước uống trong ngày.
5. Trị đau thần kinh tọa bằng Sâm ngọc linh
Sâm ngọc linh có vị đắng, không độc. Quy kinh tâm và thận. Sâm ngọc linh có nhiều tác dụng, trong đó được sử dụng như một vị thuốc điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả.
- Cách 1: Sâm ngọc linh ngâm mật ong
Nguyên liệu: Sâm ngọc linh 100g, mật ong 1 lít, bình ngâm.
Thực hiện:
- Sâm đem rửa sạch, thái lát mỏng rồi xếp vào trong bình.
- Đổ mật ong vào bình cho ngập phần sâm, đậy nắp cho thật kín.
- Để vào nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, trong khoảng 1 tháng.
- Mỗi ngày ngậm 3-5 lát sâm, các triệu chứng đau sẽ thuyên giảm.
- Cách 2: Sâm ngọc linh ngâm rượu
Nguyên liệu: Sâm ngọc linh 100gr, rượu 50-70 độ 3 lít
Thực hiện:
- Sâm đem rửa sạch, thái lát mỏng rồi xếp vào trong bình.
- Đổ rượu vào bình cho ngập phần sâm, đậy nắp cho thật kín.
- Để vào nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, trong khoảng 3 tháng.
- Mỗi ngày uống 50ml giúp mạnh gân cốt, giảm đau.
- Lưu ý: Các trường hợp ung thư, cao huyết áp, tim mạch, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng phương pháp này
Trên đây là những bài thuốc trị đau thần kinh tọa hiệu quả nhất mà chúng tôi tổng hợp được. Tuy nhiên nếu trường hợp bị đau nặng, đau dai dẳng lâu ngày không khỏi, các bạn có thể tham khảo thêm các biện pháp khác như: sử dụng đai lưng cột sống.
Loại đai được sử dụng nhiều nhất hiện nay đó chính là dòng đai kéo giãn cột sống cao cấp của Hàn Quốc DiskDr. Các bạn có thể mua và DÙNG THỬ TRỰC TIẾP tại gần 60 đại lý trên toàn quốc (Xem danh sách tại đây)
Xem thêm:
DiskDr. thương hiệu đai kéo giãn cột sống đến từ Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm liên tục nghiên cứu và phát triển. Cho đến nay các phiên bản DiskDr. đã có Đai lưng, Đai cổ, Đai gối, Đai cổ tay với sự cải tiến ngày càng tốt hơn trước. Sản phẩm đã có mặt tại hơn 30 quốc gia và được người sử dụng Việt Nam tin dùng trong nhiều năm vừa qua với chất lượng cao và chế độ bảo hành đổi mới 12 tháng.
Xem trọn bộ danh sách sản phẩm DiskDr tại https://www.diskdr.vn/shop
Liên hệ qua Fanpage của DiskDr. tại: https://fb.com/diskdrdieutrithoatvidiadem/
Hotline/Zalo: 0969685333
