Đai gối thể thao có những tác dụng ưu việt gì?
Khi chơi thể thao, đầu gối phải chịu rất nhiều áp lực từ toàn bộ cơ thể. Đai đầu gối thể thao thường được khuyên dùng bởi chúng có tác dụng bảo vệ đầu gối và giảm đau khi chơi thể thao. Vậy đai đeo gối thể thao là gì? Chúng có những lợi ích gì? Hôm nay, DiskDr sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin bổ ích về loại đai gối này nhé.
Đai gối thể thao là gì?
Đai bó gối thể thao là sản phẩm đeo qua đầu gối có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ đầu gối khi chơi thể thao. Sản phẩm thường được làm từ các vật liệu có khả năng giãn và đàn hồi tốt như cao su tổng hợp và polyester, vải… Đai bảo vệ đầu gối giúp giảm bớt các lực tác động khi chơi thể thao gây ảnh hưởng đến khớp gối trong quá trình vận động. Đồng thời, đai bó gối còn giúp thúc đẩy phục hồi chấn thương và bảo vệ vùng xương bánh chè… Có thể khẳng định, đai bó gối là một trong những đồ bảo hộ không thể thiếu khi chơi thể thao.
Các loại đai đeo gối chơi thể thao
Hiện nay trên thị trường đai gối thể thao được chia thành 3 loại dựa trên những kiểu dáng đặc trưng của chúng:
Đai bó gối thể thao ôm trọn đầu gối
Kiểu đai gối ôm trọn đầu gối này thường được làm từ chất liệu có khả năng hút ẩm và thoáng khí rất tốt. Sản phẩm có nhiều loại size nên bạn không cần lo đai bảo vệ đầu gối có vừa hay không. Đặc biệt, đai có tác dụng bảo vệ đầu gối mà không làm ảnh hưởng tới quá trình vận động của bạn vì đai chỉ có độ dày 2-3mm nên sản phẩm rất mỏng nhẹ. Bạn có thể đeo đai khi đi bộ, chơi bóng đá, tennis…
Đai bó gối thể thao bó phần dưới gối
Đai thường làm từ chất liệu Lycra, Nylon, Neoprene thấm hút mồ hôi. Thiết kế freesize nên bạn có thể dễ dàng điều chỉnh theo kích thước của đầu gối. Với thiết kế nhỏ gọn và có trọng lượng rất nhẹ, loại đai này rất phù hợp khi chơi thể thao. Đai giúp làm giảm áp lực trên gân, giảm những cơn đau liên quan tới bệnh viêm gân xương bánh chè. Đặc biệt, đai gối bó phần dưới gối còn giúp giảm bớt áp khi cho khớp gối khi tập các môn thể thao cường độ nặng.
Đai bó gối thể thao định hình xương bánh chè
Đai bó gối này có thiết kế lỗ hở ở giữa đai giúp hạn chế chuyển động của xương bánh chè, làm giảm sức ép lên xương bánh chè phía trước và hỗ trợ vận động của khớp gối sau khi phẫu thuật. Đai gối thường được làm bằng chất liệu nylon, polyester, polyurethane cao cấp. Đai giúp bảo vệ vùng khớp gối, xương bánh chè và hạn chế chấn thương khi chơi thể thao. Đai bó gối chạy bộ này dành cho những người đau nhức vùng gối khi chơi thể thao.
Nguyên lý hoạt động của đai bó gối thể thao
Cơ chế hoạt động của bó gối đó là hạn chế duỗi cơ quá mức khi luyện tập thể thao, dẫn đến các chấn thương có thể xảy ra như: căng dây chằng, tổn thương sụn khớp, đau xương bánh chè… Đai gối thể thao sẽ giúp giảm trọng lượng khỏi khớp, ngăn ngừa chấn thương và các cơn đau tái phát. Ngoài ra, bó gối còn có tác dụng giữ ấm cho đầu gối nên giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và rút ngắn thời gian hồi phục. Điều này đặc biệt có lợi khi đối với những người sinh sống ở vùng khí hậu lạnh.
Lợi ích của đai bó gối thể thao
Những chiếc đai đeo gối thể thao có những lợi ích tuyệt vời và xứng đáng trở thành lựa chọn không thể thiếu cho những ai chơi thể thao:
Bảo vệ đầu gối
Với thiết kế nhỏ gọn và có khả năng co giãn tốt, đai bảo vệ đầu gối thể thao có tác dụng bảo vệ đầu gối mà không hạn chế vận động của bạn khi chơi thể thao. Đai có thể sử dụng cho nhiều môn thể thao như: đi bộ đường dài, leo núi, đạp xe, tennis, bóng đá, bóng chuyền, gym…
Giúp giảm đau khi chơi thể thao
Đeo đai bảo vệ đầu gối khi thể thao có tác dụng giảm đau và mang lại sự thoải mái cho những người bị đau mãn tính do viêm xương khớp gây ra. Viêm khớp gối gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động của người bệnh. Viêm khớp gối là bệnh phần xương sụn trơn bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Khi đó, các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau chặt hơn, ma sát nhiều gây đau và vận động khó khăn. Khi bị viêm khớp, đầu gối sẽ không thể nâng đỡ trọng lượng của toàn bộ cơ thể. Đai bó gối thể thao sẽ hạn chế các khớp ma sát với nhau, tạo một áp lực nhỏ lên đầu gối làm nén dây thần kinh dưới da và giảm đau đớn.
Phòng ngừa các chấn thương khi chơi thể thao
Thể thao giúp rèn luyện và nâng cao sức khỏe, tuy nhiên, việc luyện tập quá sức, không đúng kỹ thuật có thể làm bạn bị chấn thương. Chẳng hạn, khi chạy bộ, trọng lực dồn xuống khớp gối gấp 4 lần bình thường và gấp 3 lần trọng lượng cơ thể nên rất dễ bị trật khớp, bong gân. Bên cạnh đó, đầu gối hay bị một số chấn thương thường gặp như chấn thương chằng chéo trước, chằng chéo sau, chằng bên, rách sụn chêm, bong gân, tổn thương xương bánh chè… Xương bánh chè có thể bị tổn thương trong sinh hoạt và lao động hàng ngày. Khi xương bánh chè bị tổn thương, đầu gối sẽ không thể duỗi được, khớp gối sưng nề và có những vết bầm tím trên đầu gối. Việc đeo đai bó gối chạy bộ sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương nghiêm trọng ấy.
Đặc biệt, đai bó gối thể thao được rất nhiều vận động viên thể thao như cầu thủ bóng đá, vận động viên cử tạ, bóng chuyền… tin dùng để giảm thiểu những tác động của tình trạng căng cơ lặp đi lặp lại ở cường độ cao.
Hỗ trợ điều trị và thúc đẩy phục hồi chấn thương nhẹ
Những chiếc đai bảo vệ đầu gối giúp làm giảm áp lực cho đầu gối, giảm bớt trọng lượng lên các khớp và phòng tránh tình trạng thoái hóa khớp do chấn thương gây ra. Trong quá trình phục hồi các chấn thương nhẹ, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên dùng đai bảo vệ đầu gối thể thao trong giai đoạn phục hồi chức năng sau chấn thương. Đeo đai bảo vệ đầu gối sẽ cố định khu vực khớp bị chấn thương và kiểm soát chuyển động trong khớp. Từ đó giúp đầu gối có thể phục hồi chấn thương nhanh hơn và ngăn ngừa các chấn thương khác. Ngoài việc áp dụng phương pháp vật lý trị liệu, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp đai bó đầu gối.
Nhược điểm của các loại đai gối chơi thể thao hiện nay
Dù sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội nhưng đai bó đầu gối thể thao vẫn tồn tại một số hạn chế:
- Khi đeo đai bó gối thể thao thường xuyên có thể khiến bạn phụ thuộc quá mức, từ đó làm khớp gối sẽ bị suy yếu, giảm sức mạnh của cơ bắp và khả năng linh hoạt của chân. Đặc biệt, việc sử dụng đai bó gối thể thao trong một thời gian dài sẽ tiềm ẩn nguy cơ bị teo cơ xung quanh.
- Tuy đai giảm tải lực cho đầu gối và khu vực bị chấn thương nhẹ, nhưng lại có thể sẽ gây tăng áp lực lên những bộ phận khác.
- Đai bó gối thể thao có thể gây kích ứng, sưng tấy, mẩn đỏ trên da nếu bạn đeo quá chặt hoặc cọ xát trực tiếp vào da. Điều này có thể gây khó khăn cho những vận động viên vì phải đeo đai gối trong suốt trận đấu hoặc khi luyện tập.
- Có thể làm cứng cơ nếu bạn đang bị chấn thương đầu gối cần vật lý trị liệu hoặc tập những bài tập để duy trì tính linh hoạt và sức mạnh cho đầu gối.
So sánh đai gối thể thao thông thường và đai kéo giãn khớp gối
DiskDr sẽ tiến hành so sánh đai bó gối thể thao thông thường và đai kéo giãn khớp gối với 1 số tiêu chí đối tượng sử dụng, tác dụng, nguyên lý hoạt động, thời gian sử dụng, chất liệu và khả năng cố định.
| Đai bó gối thể thao thông thường | Đai kéo giãn khớp gối | |
| Đối tượng sử dụng
|
– Dành cho những người chơi thể thao thông thường. – Phù hợp với người bị chấn thương đầu gối không quá nghiêm trọng. |
– Người bị đau khớp gối nghiêm trọng đi lại khó khăn. – Những bệnh nhân sau khi phẫu thuật cần cố định góc hoạt động của khớp. |
| Tác dụng | – Có tác dụng bảo vệ đầu gối giãn và giảm đau cho đầu gối khi chơi thể thao.
– Giảm bớt các lực tác động khi chơi thể thao gây ảnh hưởng đến khớp gối trong quá trình vận động. – Thúc đẩy phục hồi chấn thương nhẹ và bảo vệ vùng xương bánh chè.
|
– Hỗ trợ cho những người có vấn đề về khớp gối và muốn sử dụng đai kéo giãn khớp gối để đi lại, chơi thể thao, hoạt động hàng ngày…
– Đi lại bình thường trong khi khớp gối vẫn được bảo vệ tối đa. – Điều trị nguồn gốc cơn đau và bảo vệ đầu gối của người sử dụng. – Kéo giãn khớp gối hiệu quả, hỗ trợ giảm đau viêm sưng khớp gối và đứt dây chằng gối. – Giảm áp lực lên khớp gối, giảm chèn ép, hỗ trợ vận động linh hoạt |
| Chất liệu | Cao su tổng hợp, polyester, vải… Những chất liệu này có thể khiến người dùng khó khăn trong việc di chuyển, mất đi sự linh hoạt. Còn với chất liệu vải sẽ nhanh bị giãn và xù lông. | – Vật liệu cao cấp siêu nhẹ và bền bỉ như duralumin (chuyên sử dụng trong chế tạo vỏ máy bay)… nên có trọng lượng rất nhẹ. – Khung đai gối làm từ chất liệu cao cấp giúp đai có vừa vững chắc vừa mềm dẻo để nâng đỡ khớp gối trong khi vẫn đảm bảo người dùng có thể di chuyển linh hoạt. |
| Thời gian sử dụng | Chỉ nên sử dụng trong một thời gian ngắn để tránh bị ngứa, kích ứng và phụ thuộc quá mức vào đai tiềm ẩn nhiều nguy cơ teo cơ. | Đeo trong thời gian bị chấn thương. Các phụ kiện khác trong thiết bị như miếng dán, phần lót… đều sử dụng những vật liệu cao cấp nên mang lại cảm giác thoáng và mềm mại cho người sử dụng. |
| Nguyên lý hoạt động | Giảm trọng lượng và áp lực chèn ép lên đầu gối. | Sử dụng nguyên lý “Đòn bẩy”: khi người sử dụng đứng thẳng đai gối sẽ tạo ra một lực tự nhiên đẩy 2 bên khớp gối về hai phía làm giảm sự ma sát giữa hai khớp gối và tránh cho hai khớp gối va chạm vào nhau gây cơn đau. |
| Khả năng cố định | Có thể bị xê dịch khi sử dụng. | Không xê dịch vị trí nhờ các miếng cố định bằng silicon cao cấp. |
Xem thêm: Hướng dẫn chọn đai bảo vệ khớp gối cho người già đúng, phù hợp, hiệu quả
Như vậy, qua bảng so sánh này, bạn đã có thể đưa ra lựa chọn loại đai gối thể thao phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng. Hiện nay, DiskDr đang phân phối các sản phẩm đai kéo giãn khớp gối cao cấp và được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc. Đến với DiskDr, quý khách hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá thành sản phẩm.
DiskDr cam kết:
- Sản phẩm đầy đủ nhãn mác, chứng từ hóa đơn mua hàng
- Phân phối đa dạng sản phẩm
- Giá cả hợp lý nhất trên thị trường
- Nhiều chương trình khuyến mãi tri ân khách hàng
- Chính sách bảo hành, vận chuyển, mua hàng, bảo mật, đổi trả tốt.
- Đội ngũ nhân viên tư vấn và hỗ trợ chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm.
- Dễ dàng mua sắm trên website chỉ với vài thao tác đơn giản.
Để được tư vấn và hỗ trợ tận tình nhất, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE: 0969685333 hoặc đến trực tiếp các cơ sở trên khắp cả nước:
- Hà Nội: 96 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội (Cách ngã 5 Ô Chợ Dừa – Xã Đàn 150m).
- TP Hồ Chí Minh: Tòa nhà Hoàn Vũ số 225 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3 (Đối diện công viên Lê Văn Tám – Địa chỉ cũ 436 Hai Bà Trưng – Q.1)
- Đà Nẵng: Số K01B/24 Lê Trọng Tấn, Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Trên đây là tất cả thông tin về đai bảo vệ đầu gối mà chúng tôi đã tổng hợp lại. Hy vọng bài viết này có thể cung cấp những thông tin hữu ích cho quý khách.
DiskDr. thương hiệu đai kéo giãn cột sống đến từ Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm liên tục nghiên cứu và phát triển. Cho đến nay các phiên bản DiskDr. đã có Đai lưng, Đai cổ, Đai gối, Đai cổ tay với sự cải tiến ngày càng tốt hơn trước. Sản phẩm đã có mặt tại hơn 30 quốc gia và được người sử dụng Việt Nam tin dùng trong nhiều năm vừa qua với chất lượng cao và chế độ bảo hành 12 tháng. Xem trọn bộ danh sách sản phẩm DiskDr tại https://www.diskdr.vn/shop
Nếu bạn cần tư vấn về các vấn đề cột sống, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn lựa chọn sản phẩm DiskDr. phù hợp nhất.
